Υγεία νεφρών: Ποιες τροφές τα ωφελούν & ποιες πρέπει να αποφεύγετε (video)

0
480

Τα νεφρά μας μπορεί να είναι μικρά, επιτελούν όμως πολύ σημαντικές λειτουργίες, καθώς φιλτράρουν το αίμα και απομακρύνουν τα απόβλητα και την περίσσεια υγρών από το σώμα.

Απομακρύνουν επίσης τα οξέα από τα κύτταρα που διατηρούν την ισορροπία υγρών, ηλεκτρολυτών και ιχνοστοιχείων.

Παρότι τα νεφρά μπορούν να «αυτοκαθαρίζονται», κάποιες φορές δεν λειτουργούν αποδοτικά.

Αυτό μπορεί να προκαλεί κούραση, φούσκωμα και προβλήματα ύπνου.

Κάποιες αλλαγές στη διατροφή μπορούν να συμβάλλουν στη διαδικασία φυσικής αποτοξίνωσης των νεφρών.

Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές για τα νεφρά:

Πηγή: Bestie

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΑΝΩΝΥΜΑ Ή ΕΠΩΝΥΜΑ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.