Δύο εργαζόμενες μητέρες από την Κω, η Αναστασία Ορφανουδάκη (διαιτολόγος-διατροφολόγος) και η Μαρία Νεφσί (επιχειρηματίας), ολοκλήρωσαν με επιτυχία τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας (42 χλμ.), μια εμπειρία που ήταν η πρώτη τους σε αυτή την απόσταση.
Τονίζοντας τη σημασία της άσκησης, η Αναστασία επεσήμανε ότι ο συνδυασμός υγιεινής διατροφής και άσκησης –ακόμα και 20 λεπτών καθημερινής δραστηριότητας– προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία.
Η Μαρία υπογράμμισε ότι η άσκηση δίνει την απαραίτητη ενέργεια και ψυχική/σωματική δύναμη για να ανταπεξέλθει μια εργαζόμενη μητέρα στους πολλαπλούς ρόλους της (εργασία, σπίτι, παιδιά).
Οι δύο δρομείς απηύθυναν μήνυμα στις γυναίκες, καλώντας τες να βρουν χρόνο για τον εαυτό τους και τη γυμναστική, καθώς η φράση «δεν έχω χρόνο» είναι απλώς μια δικαιολογία που κάποτε και οι ίδιες την έλεγαν συχνά.
Τόνισαν ότι η άσκηση ανεβάζει τη διάθεση και την αυτοπεποίθηση, προσφέροντας ενέργεια για όλη την ημέρα.
