Οι μηχανισμοί που ελέγχουν το μεταβολισμό και τη συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι ιδιαίτερα περίπλοκοι και δεν επηρεάζονται μόνο από τη διατροφή και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.
Η κοιλιά αποτελεί για τους περισσότερους ένα «δύσκολο» σημείο που αντιστέκεται σθεναρά στη δίαιτα και τη γυμναστική.
Δείτε κάποιους λόγους που δεν σας επιτρέπουν να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεστε και σίγουρα δεν σας περνούν από το μυαλό.
Πηγή: Mail Online
PHOTO GALLERY
Τρώτε πολύ αλάτι: Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού συνδέεται με την κατακράτηση υγρών, η οποία μπορεί να προσθέσει έως και 2 κιλά στη ζυγαριά και να προκαλεί έντονο πρήξιμο στο στομάχι. Το πρόβλημα εντείνεται εάν η αυξημένη πρόσληψη αλατιού δεν συνδυάζεται με επαρκή ενυδάτωση.