Δείτε τον λόγο για τον οποίο έβαλε μια φέτα κρεμμύδι στην κάλτσα του και πήγε για ύπνο!
Στο ανθρώπινο πέλμα καταλήγουν 7.200 νευρικές απολήξεις, οι οποίες μάλιστα συνδέονται άμεσα με πολλά και διαφορετικά όργανα.
Ενεργούν ως ιδιαίτερα ισχυρά κυκλώματα εντός του σώματος και βρίσκονται συνήθως σε αδράνεια.
Και αυτό γιατί; Γιατί το πόδι μας για αρκετές ώρες βρίσκεται «παγιδευμένο» μέσα στα παπούτσια.
Υπάρχει ένα κόλπο που ανανεώνει το πόδι, προσφέροντάς του ενέργεια, ανανέωση.
Αρκεί να βάλετε μια φέτα κρεμμυδιού μέσα στην κάλτσα σας και να κοιμηθείτε όλο το βράδυ με αυτήν.
Τι ακριβώς προσφέρει το κρεμμύδι
Το κρεμμύδι, σύμφωνα με το ιταλικό site news-italys.com, αποτελεί ένα εξαιρετικό φυσικό καθαριστή του αίματος
Τι ακριβώς προσφέρει στον οργανισμό
1. Καλυτερεύει την μυρωδιά των ποδιών
2. Καθαρίζει το αίμα από τις τοξίνες
3. Βοηθάει στην εξάλειψη των βακτηρίων και μικροβίων
Ποιο το απίστευτο κόλπο με τα πόδια για να κοιμάστε πιο εύκολα
Ποιο το απίστευτο κόλπο με τα πόδια που θα σας βοηθήσει στον ύπνο;
Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξέρετε ήδη τα βασικά: αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης μετά το μεσημέρι, κλείστε το smartphone ή το laptop τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο και κρατήστε την κρεβατοκάμαρά σας σκοτεινή και δροσερή.
Ο ύπνος καμιά φορά μας δυσκολεύει. Αλλά υπάρχει κάτι που πιθανόν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα, κυρίως επειδή είναι, μάλλον, λίγο περίεργο.
Έχει διαπιστωθεί, ωστόσο, ότι λειτουργεί.
Την επόμενη φορά που θα είστε ξαπλωμένοι τη νύχτα, αλλά δεν θα σας έρχεται ύπνος, δοκιμάστε να βάλετε ένα ή και τα δύο πόδια έξω από κάτω από τα σκεπάσματα.
Είναι κάτι που είναι πιο αποτελεσματικό όταν έχει κρύο και σκεπάζεστε ολόκληροι με βαριά καλύμματα.
Αυτό το “κόλπο” θα σας βοηθήσει να μειώσετε την εσωτερική σας θερμοκρασία, κάτι που “σηματοδοτεί” στον εγκέφαλο και το σώμα σας ότι είναι ώρα για ύπνο.
Δείτε το πώς η επιστημονική ομάδα του Science of Us οπτικοποίησε αυτήν τη διαδικασία στο παρακάτω βίντεο.
