Θες να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου; Πάρε βιταμίνη Β
Θες να “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου και να ενισχύσεις τις προσπάθειές σου για απώλεια βάρους; Πρόσθεσε μία και μόνο βιταμίνη στο καθημερινό διαιτολόγιό σου...
Χοληστερίνη! Με αυτές τις 10 τροφές βοηθάτε τις αρτηρίες σας να μη βουλώσουν… (video)
Γνωρίζετε το πόσο σημαντικό είναι, μέσω μιας σωστής διατροφής, να βοηθάμε τον οργανισμό μας ώστε να διατηρεί καθαρές τις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα...
Για ποιο λόγο τα μωβ φρούτα και λαχανικά θεωρούνται υπερτροφές -Ποια από αυτά πρέπει...
Τα φρούτα και λαχανικά είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής.
H κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα είναι πολύ σημαντική για την...
Φρούτα με κουκούτσι -Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία μας σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Ξέρουμε ήδη ότι τα φρούτα κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας.
Τα περισσότερα από τα ζουμερά, χυμώδη φρούτα έχουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, για...
Ποτά και τροφές που καταστρέφουν τη διάθεση για σεξ
Ένα ιδανικό ραντεβού περιλαμβάνει ρομαντικό δείπνο με το έτερο ήμισυ και μια νύχτα παθιασμένου σεξ.
Όπως υπάρχουν όμως τροφές, που μπορούν να απογειώσουν τη σεξουαλική...
Το ελληνικό υπερτρόφιμο που αδυνατίζει και νικά τον διαβήτη
Ένα μοναδικό λαχανικό που πραγματικά αξίζει να εισάγουμε στη διατροφή μας, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη...
Αυτές είναι οι 10 τροφές που σε κρατούν υγιή για χρόνια
Σύμφωνα με μια έρευνα που έκανε ο φυσικός Στιβ Μπάουερς σε συνεργασία με τη σύζυγό του, Ελίζαμπεθ Σίμερ Μπαόυερς, οι άνθρωποι που είναι από...
Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που βοηθά στην απώλεια βάρους
Σήμερα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της ελληνικής κουζίνας το οποίο μάλιστα αποτέλεσε την τροφή των φτωχών στη διάρκεια του β Παγκοσμίου...
Άνοια: Η καθημερινή συνήθεια που «τρώει» το μυαλό
Αμερικανοί ερευνητές αποκαλύπτουν ότι η συχνή κατανάλωση αλκοόλ στη μέση ηλικία συνδέεται με κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο JAMA.
«Υπάρχει μια...
8 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις όταν νιώθεις κουρασμένη -Μέσα σε αυτά και...
Η κούραση είναι ένα σημάδι της σύγχρονης πραγματικότητας, με την οποία πολλοί έρχονται αντιμέτωποι.
Yπάρχουν φορές που αισθάνεσαι κουρασμένη μόλις ξυπνήσεις. Εάν δεν έχεις κοιμηθεί αρκετά,...
